اختلال خواب در افراد مبتلا به بیش فعالی - نقض توجه یک مسأله متداول است که می‌تواند تأثیر مهمی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه آنها داشته باشد. افرادی که این اختلال را تجربه می‌کنند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند دشواری در شروع به خواب، بیداری در طول شب، یا خواب پریشان و ناخوشایند باشند. این مشکلات می‌توانند به دلیل فعالیت ذهنی بیش از حد و عدم توانایی در کنترل توجه، در افراد مبتلا به بیش فعالی - نقض توجه بیشتر بروز کنند. برای مدیریت اختلال خواب در افراد با بیش فعالی - نقض توجه، رعایت روال‌های خواب سالم، ایجاد محیط خواب مناسب، و انجام فعالیت‌های آرام‌بخش مانند یوگا یا تمرینات تنفسی می‌تواند مفید باشد. همچنین، مشاوره با پزشکان متخصص برای ارزیابی و مدیریت اختلالات خواب نیز می‌تواند بهبودی در کیفیت خواب و کاهش عوارض آن در افراد با بیش فعالی - نقض توجه ایجاد کند. علاوه بر این، ممکن است استفاده از روش‌های مدیریت استرس و اضطراب نیز بهبودی در خواب افراد بیش فعال داشته باشد. تمرینات آرامش بخش مانند مدیتیشن، ماساژ یا تمرینات تنفسی می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و در نتیجه بهبودی در کیفیت خواب داشته باشند. همچنین، ممکن است لازم باشد روی روش‌های مدیریت بیش فعالی - نقض توجه کار شود، زیرا کاهش این عوامل می‌تواند بهبود قابل توجهی در مشکلات خواب ایجاد کند. در نهایت، اهمیت تشخیص صحیح و مدیریت کامل اختلالات خواب در افراد با بیش فعالی - نقض توجه از اهمیت بالایی برخوردار است. این امر نه تنها به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کند بلکه می‌تواند اثرات منفی این اختلال بر عملکرد تحصیلی، شغلی و روابط اجتماعی آنها را نیز کاهش دهد.
