چاقی دوران کودکی یکی از چالش‌های جدی سلامت عمومی در دنیاست. آمارها نشان می‌دهد که درصد قابل‌توجهی از کودکان و نوجوانان دچار اضافه‌وزن یا چاقی هستند و روند چاقی شدید همچنان در حال افزایش است.

چرا مهم است؟

چاقی در کودکی اغلب تا بزرگسالی ادامه پیدا می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که ۷۵٪ نوجوانان مبتلا به چاقی شدید، در بزرگسالی نیز چاق باقی می‌مانند. این یعنی مداخله زودهنگام نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن آینده دارد.

چه می‌توان کرد؟

برای کنترل وزن، کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و کمتر کردن زمان استفاده از تلویزیون و کامپیوتر توصیه می‌شود. همین تغییرات ساده می‌توانند شاخص توده بدنی (BMI) را بهبود دهند.

نقش مادران پیش از بارداری

جالب است بدانید کودکانی که پس از جراحی چاقی در مادران متولد می‌شوند، کمتر در معرض چاقی هستند. یعنی سلامت متابولیک مادر، پیش از بارداری، می‌تواند تأثیری بلندمدت بر سلامت فرزندان داشته باشد.

علل اصلی چاقی کودکان چیست؟

تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی و عوامل ژنتیکی از دلایل اصلی هستند. در حالی‌که بیماری‌های غدد درون‌ریز، کمتر از ۱٪ موارد را تشکیل می‌دهند و نباید به‌عنوان علت اصلی در نظر گرفته شوند.

جمع‌بندی کوتاه

چاقی کودکان فقط یک دغدغه زیبایی نیست؛ بلکه خطری جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها در حال و آینده است. پیشگیری از طریق آموزش، تغذیه سالم، تحرک بیشتر و آگاه‌سازی خانواده‌ها کلید اصلی کنترل این بحران است.

این مطلب با نظارت و تأیید متخصص موضوعی در تیم علمی سیمپاد تهیه شده است.

منبع: Skelton JA, Klish WJ. Definition, epidemiology, and etiology of obesity in children and adolescents. UpToDate (ed. Mitchell E Geffner). Last updated Dec. 2023 Jun;8.